日時 令和元年12月19日(木) 13:30~15:30
講師 酒井 浩文さん(元ソウル五輪競歩代表)
参加人数 26名

毎月第三木曜日の午後に開催している
成人講座の「ウォーキングで健康生活」。
今回は坂道コースの城山を往復しました。
目的地にはメガソーラーや展望台があり
途中には城山断層の露頭(地層の断面)など
きつい坂道でも楽しめそうなコースです。
冬こそウォーキングです。一度ご参加ください。

今回は坂道を登りますので、入念に準備運動。歩く前と後のストレッチが大事です。講師直伝です。この講座をオススメする理由はここにあります。

かわらんべをスタート。足取りが軽く、みな元気そう。

しだいに坂道が急になります。

頂上のメガソーラーと展望台まであと少し。

展望台からの南アルプス・伊那山地と天竜川の眺めは最高なのですが、今日は曇が低くて、残念。

展望はきかなくても記念撮影の笑顔は晴れやかです。帰りの坂道の下りも結構大変なのですが、全員無事に戻ってきました。